Life feels good! Es ist so wichtig, dass man jeden Moment seines Lebens genießt und immer das Maximum aus allem herausholt. Du hast ein starkes Körperbewusstsein, dir ist eine ausgewogene Ernährung wichtig und du hältst deine Muskeln mit Bewegung fit. Manchmal ist es gar nicht so einfach, das alles im Alltag umzusetzen. Geschäftsreisen, Kantinenessen, Familienalltag, tausend To-do´s, die unseren Trainingsplan durchkreuzen und ehe man sich versieht, gerät man schneller aus der Form, als einem lieb ist.
LUPINEN- UND ERBSENEIWEISS
Eiweiß oder Proteine sind neben Kohlenhydraten und Fetten ein wichtiger Hauptnährstoff, der in unserer Nahrung nicht fehlen darf. Eiweiß besteht aus Aminosäuren, die in vielen Prozessen im Körper beteiligt sind, die aber nicht alle vom Körper selbst hergestellt werden können. Diese essenziellen Aminosäuren müssen über eine eiweißreiche Ernährung aufgenommen werden. Nahrungseiweiße sind für den Aufbau von Muskeln und Knochen wichtig.
Eiweiß dient im Normalfall nicht der Energiegewinnung. In Notsituationen oder beim Abnehmen greift unser Körper auf die Eiweißreserven zurück und es werden eiweißreiche Muskeln abgebaut. Darum ist ein gezieltes Kragtraining in Kombination mit einer eiweißreichen Ernährung im Abnehmprozess sehr wichtig, weil es sonst zu einem ungewollten Muskelabbau kommt.
Lupinen- und Erbseneiweiß sind wertvolle Eiweiß-Quellen. Sie sind für unseren Körper gut verträglich und liefern neben der wichtigen Eiweißkomponente auch Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Gerade für Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren kann die Ergänzung mit pflanzlichem Eiweiß eine praktische Möglichkeit sein, den Eiweißbedarf zu decken.
VITAMIN B6
Vitamin B6 wirkt als Coenzym bei vielen metabolischen Prozessen im Körper mit und ist ein wichtiger Nahrungsbestandteil.
• Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Vitamin B6 trägt zu einer normalen Cystein-Synthese bei
• Vitamin B6 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
• Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogen-Stoffwechsel bei
• Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
• Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
VITAMIN B12
Vitamin B12 beeinflusst zahlreiche Prozesse im menschlichen Körper und ist ein wichtiger Nahrungsbestandteil.
• Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
• Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei
• Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei
• Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
• Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
• Vitamin B12 hat eine Funktion bei der Zellteilung
MAGNESIUM
Magnesium ist bei vielen Vorgängen in der Zelle beteiligt, vor allem für die Muskelfunktion, die Nerven und das Nervensystem, sowie für die Elektrolytbalance im Körper. Bei einem erhöhten Bedarf, wie durch Stress oder Sport, kann Magnesium unterstützend wirken.
• Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunk'on bei
• Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei
PROTEINE:
• Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei
• Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei